Ich geb’s zu: liebgewonnene Gewohnheiten zu ändern ist einfach anstrengend. Beim Yoga habe ich aber gelernt, dass es sich lohnt, die eigenen Automatismen und Muster zu hinterfragen und bei Bedarf was dran zu ändern! Das betrifft nicht nur eine unvorteilhafte Körperhaltung, sondern genauso Kleinigkeiten im Alltag, die dazu beitragen können, dass wir unseren Kindern doch noch einen halbwegs intakten Planeten hinterlassen werden können.